Богиня гормонов

О книге

Мне было четырнадцать, когда врач прописала мне противозачаточные от прыщей — и никто не сказал, что они ломают гормональный фон. Потом было ЭКО, после которого я стала зависимой, впала в депрессию и лишилась опеки над сыном.

Вместо анализов на эстроген мне выдавали валиум и клеймо «сумасшедшей». Прошло пятнадцать лет, а я до сих пор получаю письма юристов о своих проблемах с психикой. Причина — гормоны — никого не интересовала.

Я выкарабкалась не благодаря силе воли, а благодаря биохакингу: холод, бег, питание, свет, добавки. Гормоны — это не наказание и не «шалят гормоны». Это строительные блоки нашей личности.

Когда они в порядке, мы спим, смеёмся и сворачиваем горы. Когда нет — виним себя и тянем лямку. Хватит корить себя за химию. Давайте разберёмся, что не так с вашим кортизолом, инсулином и дофамином, и починим это.